今年になってから
何回かの体調の不慮
腹痛だったり、風邪だったり
どちらも、そのピークの時は
食欲は、もちろん無い
でも、お腹が空になると
体温が高くなると知ったので
それは、無理に食べずに
そのままにしておこうと思った
自分の体が、何を欲しているか
注意しながらみていきたい
時間が来たから、食事をとるのではなく
自分の体からの合図を聞いていきたい
先ほど飲んだ
パインジュース
すっごく、美味しかった！！
喉が渇いていたし
今は、パイン！って感じだった（笑）
さぁ、今晩は
何を食べようかな
少しずつ
私の空腹感と、相談が始まりました
ゆっくりと
戻していきます
