きょうは朝から お友達と三人で 宍粟市一宮の 『ゆりえっとら』さんの所まで出かけたあちらでは またまた 別のお友達と出会ってしまったみんなで並んで 酵素米糠に埋もれて・・・溢れるような 汗と共に スッキリ 重いものも抜いた後期待のお食事う〜ん ワン…