2006-09-28から1日間の記事一覧

地味めし

日記

『今日の晩ごはん』＊ワカメとお麩の味噌汁・・天然だし、ネギたっぷり＊お豆入り雑穀ご飯・・米、大麦、もちきび、もちあわ、黒豆、緑豆、小豆、黒米、黒ごま、アマランサス＊砂ズリ炒め、サラダ添え＊金頭（かながしら）の板わさ＊辛子明太子・・もちろ…