今、自分を変えたい人がいるなら 私はお伝えしたいメッセージがあります ダイエットを始める時 お酒、煙草を止める時とおなじ 明日こそ 来週から 来月から・・・ 始まらない 気づいて欲しいことは 答えはすべて、自分のすぐ側にあるということ 非現実的な環…